Бессолевая диета заключается в полном исключении из рациона соли. Более подробно остановимся на диете, состоящей из 15 дней. При помощи данной диеты можно потерять примерно 10 килограммов лишнего веса.

Рекомендуется полностью отказаться от жареной и жирной пищи, солений, маринадов, кондитерских изделий, баранины, свинины, дичи, мясных или рыбных бульонов.

Английская диета заключается в попеременном употреблении овощных и белковых блюд, при этом чередуя их, по принципу 2 дня белковая пища, 2 дня овощная.

Стоит отменить, что сами по себе белки и углеводы являются менее калорийными, чем те же жиры, но чувство сытости при их употреблении сохраняется достаточно долго. Чтобы предотвратить чувство голода старайтесь сокращать промежуток времени между приемами пищи. Важным фактором в данной диете является то, что ужин должен быть не позже 19.00, поэтому к данному обстоятельству стоит отнестись очень серьезно.

Наиболее подходящей диетой для современного уклада жизни является несколько специфическая шоколадная диета. Курс предлагаемой диеты рассчитан на неделю, но ощутимые результаты могут наступить уже после трёх дней следования ей.

Результатом применения шоколадной диеты будет снижение массы тела приблизительно на 7 килограмм.

Геркулесовая диета, как и многие другие монодиеты, представляет собой сложный этап, но мы с вами постараемся разобрать два варианта такой диеты: простую и тяжелую.

Геркулесовая каша является полезной не только людям с желудочными заболеваниями, она также оказывает положительное влияние на кровяные сосуды, работу сердца, и играет большую роль для снижения холестерина в крови.